Растительная диета. Скажи "да" своему здоровью

Линдси Никсон

Растительная диета. Скажи
Не прочитана
Хочу прочитать
Читаю
Прочитана
Не дочитана

Издательство

Манн, Иванов и Фербер

Серия

МИФ. ЗОЖ

Переплет

Мягкий

Год издания

2016

Страниц

240

Формат

170х215 мм (средний формат)

Язык

Русский

Покажчик рейтинга
О книге
Подробный гид по растительной диете, который ответит на все ваши вопросы и поможет питаться просто, полезно и вкусно.

Растительная диета не про отказ от большинства вкусных блюд. Она про то, как питаться цельной, полезной пищей, которая поможет вам чувствовать себя лучше и лучше выглядеть.

Любое изменение образа жизни, в том числе переход на растительную диету, всегда сопровождается вопросами, сомнениями и непростыми изменениями. Эксперт Линдси Никсон помогла тысячам своих клиентов перейти на полезную растительную диету и сама придерживается её уже много лет. В этой книге она отвечает на все вопросы, которые могут у вас возникнуть:

- Почему нужно выбирать растительную диету?

 - Что это вообще такое?

- Подходит ли растительная диета мужчинам? Женщинам? Детям? Спортсменам?

- Как на нее перейти?

- Как избавиться от лишнего веса с помощью этой диеты?

Никсон развеивает мифы о сое, углеводах, жирах и белках, рассказывает, как сочетать растительную диету с напряженным деловым расписанием и как подменить ингредиенты в ваших полезных блюдах на более полезные так, чтобы не испортить их вкус.

В книгу вошли иллюстрированные рецепты, яркие изображения и отзывы людей, которые уже перешли на растительную диету благодаря автору и наслаждаются результатами.

Для кого эта книга
Для всех, кто хочет перейти на растительную диету и узнать о ней больше.
читать ещё
скрыть текст

Похожие книги